ГУК "Щучинская районная библиотека имени Тётки"

Здоровый образ жизни

“В здоровом теле здоровый дух”
 

Здоровье – неоценимое счастье для каждого человека, то, о чем многие вспоминают, к сожалению, только тогда, когда его теряют. Известно, что человек, не думающий о своем здоровье смолоду, рискует полностью утратить его к 25-30 годам и, наоборот, соблюдая здоровый образ жизни, можно, даже вопреки
наследственности и имеющимся болезням, укрепить свое физическое состояние.
 
Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.
 
Главные факторы здоровья:
 
Движение Закаливание Питание Режим

 

Факторы ухудшающие состояние здоровья:

Употребление алкоголя Курение Наркомания

Формированию здорового образа жизни не могут способствовать только знания. Эти знания должны преобразовываться в личные смыслы, а затем, при осознании их, в ценности. Именно ценность здоровья в сознании человека будет определять выбор здоровье сберегающих способов удовлетворения своих потребностей. Золотым правилом здорового образа жизни является «мудрость умеренности». Существует мнение, что человек больше страдает не от употребления вредного, а от злоупотребления полезным. Здоровый образ жизни включает в себя и здоровый образ мыслей.

 

 

 

 

Рекомендательный список литературы по здоровому образу жизни

Здоровый образ жизни. Презентации

Социальная реклама

Викторины

 

 

Ответственность за незаконный оборот наркотических средств

 

Некурящее поколение:Мы за жизнь без табака!

Щучинская районная библиотека

 

На сайте pomogut.by собрана самая важная информация о проблеме наркомании. Как вовремя распознать в ребенке начинающего наркомана? Куда обращаться и кто может помочь? Какая ответственность предусмотрена за распространение наркотиков? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ на сайте.

 

Единые Дни здоровья в 2024 году

 
 
 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *